Alors vous avez peut-être déja commencé à perdre du poids, mais certaines parties du corps ne veulent pas partir. Il y a rien de plus énervant, surtout si vous faites des efforts. Est-ce que vous êtes bloqués aujourd’hui ? A la fin de cette vidéo tout va changer.

Je vais vous expliquer comment brûler de la graisse, même la plus résistante. On va voir ce qui bloque. Je vais vous montrer ce que vous pouvez faire, maintenant.

Parce que vous allez voir, il y a trois astuces contre la graisse, des astuces qui ont marché sur moi et sur plein de lecteurs du Fasting.

Je voulais vous donner mes stratégies pour faire fondre n’importe quelle graisse. Je les applique avec succès depuis des années, mais je ne les avais jamais détaillé comme ça avant (études à l’appui). A ne pas rater !

Au programme :
– pourquoi certaines graisses ne partent pas
– l’astuce pour brûler 2 fois plus de gras (sans sport)
– ce que vous pouvez faire dès aujourd’hui

Vous voyez on est tous passé par là, au début c’est facile de perdre les derniers kilos, un peu de sport, un petit effort sur ce qu’on mange et on perd un ou deux kilos, parfois plus.

Et puis à un moment ça se complique, la balance ne descend plus, et là vous avez certaines parties du corps qui s’accrochent et refusent de partir. Ces parties c’est généralement la graisse résistante dont on va parler aujourd’hui.

C’est donc le gras en bas du ventre, les poignées d’amour, les cuisses. Pour moi c’était le gras du ventre, d’ou le titre de la vidéo.

Parce qu’évidemment on ne peut pas perdre de la graisse de façon localisée, mais comme je le dis souvent il y a différents types de graisses, et donc différentes stratégies.

Je vais pas vous mentir c’est un peu plus lent que les premiers kilos, mais la bonne nouvelle c’est qu’on peut faire quelque chose. Et en plus, vous n’avez pas forcément faire de sport, je vais vous donner 2 techniques qui ne demande aucun effort !

Tout ça, études à l’appui, comme d’habitude.

Si je vous dit ça, c’est parce que la première chose que j’ai essayé c’est de faire le plus de sport possible. Tous les jours, parfois deux fois dans la même journée.
A ce moment là, je me suis épuisé à faire le plus de sport possible en pensant que ça allait aller plus vite, ou que j’allais enfin voir le gras du ventre fondre.

Et bien c’était peine perdue, malgré les heures de course à pied ça ne partait pas. J’avais l’impression de perdre mes muscles, j’étais fatigué. Je dormais mal.

C’est clairement pas une question d’en faire le plus possible. Il me fallait une autre méthode.

Je pense que le corps humain est plus complexe que ça.

Dans cette vidéo, je vous propose de voir la perte de poids d’une façon différente. Pour moi c’est pas une question de compter les calories, c’est pas une question des heures de sport que vous allez faire.

Depuis quelques années, les études se tournent de plus en plus vers la question des hormones. En gros c’est des substances produites par le corps pour faire passer un message à votre cerveau, à vos muscles… et même à vos cellules graisseuses.
On a plein d’hormones, vous en connaissez certaines j’en suis sûr.

Dans mes autres vidéos, je vous ai parlé de l’insuline, c’est une hormone qui nous empêche de maigrir. Elle empêche le gras de sortir de la cellule graisseuse et il reste là. C’est l’hormone du stockage.

Bon et bien il y a d’autres hormones qui ont l’effet inverse. Au lieu de nous dire de stocker, elles vont nous dire de déstocker. Donc vous voyez le truc, si se concentre sur les hormones qui débloquent le gras, ça devrait nous aider.

PS : Vous voulez essayer le Fasting ? Découvrez sur cette page la méthode complète, suivie avec succès par des milliers de lecteurs du blog.