“La dépression est beaucoup plus impactante qu’une déprime”, constate Matthias Watine. Il rappelle d’ailleurs « qu’il s’agit d’une pathologie reconnue du point de vue clinique et de la psychiatrie”.

Ici, les symptômes sont plus intenses et persistants. Ils durent généralement plusieurs semaines, mois, voire plus.
Si l’on retrouve dans la dépression la plupart des symptômes de la déprime cités précédemment, on note aussi “une perte de plaisir, une fatigue intense, des pensées de désespoir pouvant aller jusqu’à l’apparition d’idées noires, des troubles du sommeil et de l’appétit, une tristesse profonde, une perte d’intérêt… Généralement, ces symptômes sont ressentis de manière globale et pas seulement sur certains aspects de la vie”, comme le sport, c’est ce que nous explique le psychologue du sport.  S’ajoute à cela ”des symptômes cognitifs, émotionnels et physiques importants”.

Matthias Watine explique également que la dépression est aussi « marquée par des déséquilibres biologiques avec des dérèglements de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine.” (ndlr : l’hormone du plaisir).

Enfin, il note : “La dépression a un impact sur notre fonctionnement global. C’est pourquoi, elle peut aussi impacter la sphère sociale, professionnelle… Les personnes malades peuvent ne plus se sentir capable de sortir ou encore de travailler. On constate souvent un repli social très fort.”

Finalement, « si l’on devait schématiser la différence entre la déprime et la dépression, on noterait avant toute chose des différences sur les notions de durée et d’intensité des symptômes qui n’auront donc pas le même impact sur notre vie”, ajoute-t-il.