La toux est un symptôme commun à de
nombreux troubles ORL saisonniers : on la retrouve aussi bien
dans la rhinopharyngite que dans le Covid-19, mais aussi dans la
grippe, la bronchiolite et l »angine. Agaçante, elle nous empêche
parfois de dormir ; cependant, elle est nécessaire pour
permettre l’expulsion des agents pathogènes qui stagnent dans les
voies aériennes supérieures.

« Des bienfaits pas franchement meilleurs que ceux d’un
placebo »

Mais attention : dans une vidéo récemment mise en ligne sur
TikTok, une pharmacienne britannique (@pharmacist.anum) nous met en
garde contre les sirops contre la toux vendus sans
ordonnance, des médicaments qu’elle juge « souvent
inutiles« .

« Si on s’intéresse attentivement aux études et aux
recherches menées sur le sujet, on se rend compte que les sirops contre la toux vendus
sans ordonnance en pharmacie ne sont pas franchement
meilleurs que des placebos, explique la pharmacienne.
Ils ne réduisent pas la toux de manière significative, en tout
cas pas suffisamment pour justifier leur prix. Ne gaspillez
pas votre argent !« 

Contre la toux, les huiles essentielles
peuvent aussi aider !

« Évidemment, chaque patient est différent, ajoute la
professionnelle de santé. Mais dans mon cas, lorsque je souffre
d’une toux isolée qui n’a pas trop de répercussions sur ma vie de
tous les jours, je préfère booster mon
hydratation, me reposer et boire
de l’eau tiède additionnée de jus de citron et de miel pour apaiser
l’irritation.« 

Contre la toux, les huiles essentielles peuvent aussi aider (à
condition de respecter les précautions d’emploi et les
contre-indications, bien sûr !) : ainsi, la toux grasse est
apaisée par l’huile essentielle de myrte vert,
tandis que la toux sèche cède généralement à l’huile
essentielle de cyprès de Provence. Les deux s’utilisent
par voie orale ou par voie cutanée, en fonction de l’âge du
patient.

En revanche, quand la toux dure depuis 3 semaines ou
plus, un médicament est généralement nécessaire, auquel
cas « il faut que vous preniez rendez-vous chez votre médecin
traitant » précise la pharmacienne.

Sources : TikTok / La compagnie des sens