L’huile de ricin

Il se peut que, en parcourant les réseaux sociaux, vous ayez vu des vidéos promouvant les vertus de la purification à l’huile de ricin, une « activité bénéfique » préconisée par quelques naturopathes. L’idée est claire : il faut ingérer une dose précise d’huile de ricin pour déclencher des mouvements intestinaux et « éliminer les toxines accumulées ».

Une huile tirée d’une plante « extrêmement toxique »

Toutefois, d’après le Dr. Tuglma, pharmacienne, l’idée de se purger à l’huile de ricin est loin d’être judicieuse. « Ne jamais ingérer de l’huile de ricin par voie orale ! » « C’est incroyablement nuisible, c’est sans doute l’huile végétale la plus néfaste pour la santé ! » insiste l’experte.

Brève mention sur la phytothérapie. Le Dr. Tuglma souligne que l’huile de ricin est extraite des graines du Ricinus communis, une plante hautement toxique : « Sachez que consommer même une dizaine de ses graines peut s’avérer fatal ».

Cependant, la méthode de purification à l’huile de ricin est en usage depuis longtemps. « Dans le passé, on utilisait effectivement l’huile de ricin pour ses effets purgatifs et laxatifs », admet la pharmacienne. Cependant, on est désormais conscient que cette méthode est beaucoup trop dangereuse par rapport à ses prétendus avantages.

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Parfois, les symptômes digestifs peuvent être extrêmement graves.

Lorsqu’elle est ingérée, l’huile de ricin va être transformée (durant la digestion) en deux éléments actifs : le glycérol et l’acide ricinoléique. Il s’agit d’un « acide gras aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et laxatives » : il entraîne presque instantanément une perte massive d’eau et d’électrolytes, pouvant causer des symptômes sévères.

Par conséquent, « les purges à l’huile de ricin peuvent entraîner des nausées, des vomissements, des douleurs au ventre, des saignements rectaux, des diarrhées incontrôlables, des crampes sévères, de la fièvre… » Dans les scénarios les plus extrêmes, on pourrait même envisager un coma.

Néanmoins, l’huile de ricin peut être utilisée en toute sécurité en externe : « Appliquez-la sur vos cheveux sous forme de masque ou massez vos ongles et cuticules, tout ira bien. » « Mais ne le gobez pas… » nous met en garde le Dr. Tuglma.